小朋友遇溺點處理？父母必睇的水中危機應對全攻略！
對好多香港家長嚟講，暑假、週末帶小朋友去游水係再正常不過嘅親子活動。但你又有冇諗過，開心玩水嘅同時，意外亦隨時可能發生？遇溺（又稱溺水）係其中一種最嚴重、但又往往令人難以察覺的危機。一旦處理不當，可能會喺幾分鐘內釀成悲劇。
所以今日，我想以一個游泳教練嘅身份，同你深入講解遇溺係乜嘢、點樣分辨、應該點做，甚至連你可能未聽過嘅「二次溺水」都一併解構。無論你係家長、老師，或者泳池管理人，呢篇文章都值得你細閱到底。
甚麼情況先算係遇溺？
你以為遇溺就一定係拍水大叫、手舞足蹈咁樣求救？其實現實中，真正嘅遇溺好多時都係靜靜地發生——無聲、無形、無預兆。
遇溺其實係一種因為呼吸道阻塞而引起的窒息狀態，常見原因包括吸入大量水份、喉頭痙攣或身體無法浮出水面，最終導致缺氧，甚至死亡。專業上，遇溺分為兩種：
- 乾溺：喉嚨因恐懼或驚嚇而痙攣，雖然水冇真係入肺，但已造成呼吸困難。
- 濕溺：水真正進入肺部，影響肺泡換氣，引發嚴重缺氧及心肺衰竭。
有啲人喺意外後數分鐘內死亡，亦有情況係即時搶救成功，但數小時後出現延遲性併發症（我哋稍後會講），所以唔可以掉以輕心。
點樣睇得出小朋友遇溺？
最恐怖嘅地方，就係真正遇溺嘅小朋友，唔會拍水、唔會叫救命。因為當身體要全力去掙扎呼吸時，根本冇力氣大叫或揮手。
以下幾個徵兆你一定要識得：
- 小朋友頭髮蓋住額頭、眼睛，眼神呆滯或恐懼；
- 嘗試將口鼻維持在水面之上；
- 整個人直立喺水中，好似踩緊無形樓梯；
- 嘗試抬頭望天，卻發唔出聲音；
- 雙手無法自由揮動，無法求救；
- 突然安靜、唔郁，甚至潛水後唔再浮起。
遇到以上任何一種情況，請即刻引起注意，因為呢可能就係黃金30秒！
你聽過「二次溺水」嗎？
有時候，遇溺者喺初步急救後似乎已經回復正常，但原來一個「潛在炸彈」已經悄悄埋藏。呢就係所謂嘅二次溺水（secondary drowning）。
呢個現象喺遇溺後嘅12至72小時內出現。當水分殘留喺肺部，慢慢影響肺泡功能，導致呼吸困難、缺氧，甚至致命。
家長要特別留意，小朋友喺游水之後如有以下情況，應盡快睇醫生：
- 持續咳嗽或呼吸唔順；
- 嘔吐、冒冷汗；
- 情緒異常、倦怠、瞓唔醒；
- 胸口悶、講話困難。
千祈唔好以為「瞓一覺就冇事」，及早處理先至係關鍵。
發現有人遇溺，點救？
如果唔幸發現有人遇溺，記住第一件事唔係跳落水，而係確保自己安全、冷靜報警。若然你冇接受過急救訓練，盡量交畀專業救生員處理。
萬一真係需要自己急救，可以參考以下步驟：
- 確認意識：輕拍對方肩膀，確認有冇反應。
- 呼救求助：叫人報警並取AED。
- 開氣道、人工呼吸：捏住鼻，對口吹兩下氣。
- 心外壓（CPR）：雙手交疊，壓胸30下，節奏穩定。
- 使用AED：如果AED到場，擦乾身體、貼好電極片，按指示電擊。
學會基本CPR技巧，未必用得著，但萬一真有需要，你就可能係拯救生命嘅關鍵。
如何預防溺水意外發生？
預防永遠勝於治療。家長喺安排水上活動時，必須保持高度警覺。
- 絕對唔好放手：3歲以下小朋友應時刻有成人緊貼監督。
- 配戴救生裝備：浮板、浮水衣、泳圈，只係輔助，唔可取代成人看管。
- 泳池一定要有救生員：冇專業人員嘅地方，建議避免帶小朋友下水。
- 游水前勿飲酒／太飽太餓：以免頭暈或抽筋。
- 游泳技巧要逐步訓練：唔好心急跳過安全步驟。
結語：水中學習，安全第一
游泳對小朋友嚟講，唔單止係一項技能，更係培養紀律、自信與堅毅精神嘅渠道。但前提係——安全。每一次游泳前，都係一場「與風險共舞」嘅準備。
作為父母、老師或教練，我哋嘅責任，唔止係教小朋友游得快，更係要教佢哋識安全游、聽身體、識保護自己。
如果你都認同「玩得開心、學得安心、游得放心」，希望你可以將呢篇文章分享畀更多人，令每一個小朋友都可以快樂又安全地成長！
資料參考來源：何巴巴游泳池
