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對好多香港家長嚟講，暑假、週末帶小朋友去游水係再正常不過嘅親子活動。但你又有冇諗過，開心玩水嘅同時，意外亦隨時可能發生？遇溺（又稱溺水）係其中一種最嚴重、但又往往令人難以察覺的危機。一旦處理不當，可能會喺幾分鐘內釀成悲劇。

在不少香港家庭的育兒清單中，「嬰兒游泳」漸漸成為熱門關鍵字。很多家長由起初的好奇轉為熱衷，背後的原因不單是因為游泳有趣，更因它被證實對寶寶的發展有廣泛好處。從神經系統、感官發展，到情緒調節與親子關係，水中活動為嬰兒帶來的是全面而溫和的培育過程。

夏天來臨，玩水活動自然成為港人熱門娛樂選擇，無論係沙灘、泳池，定係浮潛、獨木舟等水上運動，一部手機總離不開手。但你有無諗過，手機萬一跌落水、濕水入機，隨時幾千蚊報銷？如果你唔想冒住「相未影夠，機先報廢」嘅風險，咁就要認真考慮入手一個「手機防水袋」。

游泳作為人類最古老的運動之一，其競賽形式可追溯至史前時代。考古證據顯示，早在古埃及文明時期，游泳就已經被視為重要的生存技能和軍事訓練項目。古希臘人更將游泳納入教育體系，著名哲學家柏拉圖曾言：「不識字或不游泳者不得畢業。」這種對游泳的重視，為後世競技游泳的發展奠定了深厚的文化基礎。

最重要在學習中找到快樂，這才是繼續學習的

自信 – 是如何培養出來的？